Clases de Yoga en Rancagua

Compartir en Redes Sociales

CLASES DE YOGA 2015:

P1010297Mensual: 8 clases en 4 semanas, 2 veces por semana.
 
-Lugar: “GAIA SALUD”, Centro Médico y terapias complementarias, Gamero 032, (cruzando Freire), Barrio El Tenis, Rgua.

  • Horario: Martes y Jueves 19:00 a 20:00  /  20:00 a 21:00 hrs.
  • yogaholisticoanahata@gmail.com

La clase de Yoga contempla: Meditación, mantras, mudras, saludo al sol, asanas(posturas), pranayama(técnicas de respiración), técnicas de relajación dirigida. No necesitas experiencia previa, la práctica se adapta al alumno. La clase se desarrolla de forma gradual, de acuerdo a las condiciones de cada persona. Yoga significa “unión”, de acuerdo a ello, la finalidad del yoga es unir y armonizar cuerpo, mente y espíritu,  la flexibilidad corporal si bien se desarrolla con la práctica, no es la meta máxima del yoga. Las posturas se desarrollan de forma lenta y pausada, evitando movimientos bruscos, con el fin de romper las corazas musculares o tensiones que acumulamos en nuestro cuerpo. A través de la meditación, pranayamas y relajación, se busca aquietar nuestra mente y nuestras emociones, buscando la armonía con nuestro cuerpo.

  • Clases de Yoga en Rancagua

    Clases de Yoga en Rancagua

    • En el centro disponemos de mat (esterilla) para los alumnos
    • Ir con ropa cómoda o buzo
    • Las clases funcionan todo el año.
    • Jóvenes, adultos, embarazadas
    • Sala calefaccionada en invierno y verano

    Clases de yoga en rancagua

    Clases de yoga en rancagua 

Compartir en Redes Sociales

6 pensamientos en “Clases de Yoga en Rancagua

  1. Nicole Oñate

    Hola, junto con saludar, quisiera preguntar qué debo hacer para participar de las clases y si es posible comenzar en septiembre?.

    Muchas gracias y cariños.

    Responder
    1. irinapurnaomm Autor

      Estimada:
      Buenas tardes, te doy los detalles de las clases de yoga.
      Lugar: Gaiasalud, gamero 032, barrio el tenis, Rgua.
      Horario : Martes y jueves 19 a 20 o de 20 a 21 hrs.
      Valor: $20.000
      2 veces x semana (8 clases en 4 semanas)
      Sólo ir en buzo o ropa cómoda, tenemos mat para los alumnos.

      Profesora Yoga integral-purna
      http://www.omm.cl
      Face:Clases de yoga rancagua

      Responder

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *