Formación Instructores

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El Instructor de Yoga Integral es un profesional que posee todo el conocimiento y el entrenamiento necesario para  transmitir a sus alumnos las técnicas ancestrales y verdades esenciales del Yoga. En este intenso proceso de crecimiento, transformación personal y autodisciplina, logra adquirir seguridad y confianza para dictar clases a niños, jóvenes y adultos mediante la enseñanza teórico- práctica, transmitiendo también a los demás la necesidad de vivir de manera consciente, saludable y en plenitud.  

Gaiasalud es un Centro Médico de medicina natural que cuenta con un equipo de profesionales de vasta experiencia formado por un médico, psicólogos, kinesiólogos, profesores de yoga y terapeutas complementarios. El curso de Instructores es respaldado por nuestro Centro, Director Yanco Castro, Médico Cirujano y  es dirigido por la Profesora certificada de Yoga Irina Kolbach,  quien posee una amplia experiencia en esta ancestral disciplina, formando hace años instructores y dictando clases regulares de yoga integral y meditación. Los alumnos formados en nuestro Centro trabajan generalmente en colegios, Instituciones privadas, Instituciones de gobierno, centros de medicina natural, gimnasios, centros médicos u otros organismos del área de salud integral.

 

Información General del Curso

  • Orientado a público en general, practicantes de yoga, adultos, jóvenes, profesionales de la educación y la salud, terapeutas y personas que deseen interiorizarse en esta disciplina integral y de autoconocimiento.
  • Inicio del Curso: Sábado 7 de Abril 2018 de 9:00 a 13:30 hrs.
  • Duración: Abril a Diciembre 2018
  • Material de apoyo: Series (Manuales) con los contenidos del yoga, yoga cards,(tarjetas de asanas) material gráfico, break saludable durante clases teóricas, mat de yoga disponibles.
  • Prácticas finales durante Octubre y Noviembre en Colegios e Instituciones.
  • Requisitos: Mayor de 18 años, salud compatible con el curso. Enseñanza Media.
  • Lugar: Gaiasalud, Centro Médico-Medicina General y terapias complementarias, Gamero 032, Barrio El Tenis, Rancagua (a pasos de Freire).
  • Curso 200 hrs.
  • Matrículas: Desde Noviembre 2017 a Marzo 2018 en Centro Médico Gaiasalud de 10:00 a  20:00 hrs.
  • Cupos limitados: 12 personas

    Horarios: Prácticas ilimitadas en todos los horarios:

    • Mañana: Lunes y Miércoles 10 – 11 hrs.
    • Tarde: Martes y Jueves 19 – 20 / 20 – 21 hrs.
    • Talleres Intensivos: Viernes por medio 19 – 20 hrs.
    • Clases teórico-prácticas: primer sábado de cada mes, de 9:00 a 13:30 hrs.
    • Contacto:  yogaholisticoanahata@gmail.com, Móvil:  95137 6767 / 72-2244745 

   

Contenidos del Curso

  • Conocimiento general del Yoga (orígen, historia, filosofía).
  • Aurobindo y su método.
  • Los ocho pasos de Patanjali. Código de ética del yoga.
  • Métodos principales del yoga: Gnana, Bhakti, Karma, Tantra, Hatha, Raja.
  • Anatomía básica del yoga. Alineación de las asanas.
  • Namaskares: Saludos al sol,  Saludos a la luna.
  • Los pilares básicos: Asanas (posturas), Pranayama (respiraciones),
    Dhyana (meditación).
  • Mudras, mantras y bhandas.
  • Vinyasas, Posiciones y variantes, Secuencias y series. Beneficios y efectos de las posiciones.
  • Estructura de una clase. Métodología yoga integral.
  • Los Siete Chakras. Activación de los chakras a través de las posturas de  yoga.
  • Psicología del yoga.
  • Pratiahara (Instrospección), dharana (focalización de la atención) y dhyana.
  • Yoga nidra (relajación).
  • Yoga para niños y yoga pre-natal.
  • Yoga y Ayurveda.

 

¿Qué es el Yoga Integral?

El Yoga Integral o Purna (completo, íntegro) es un método de síntesis creado por Aurobindo, en India, Pondicherry, quién promovió la práctica conjunta de los estilos tradicionales de yoga como el Hatha, Raja, Kharma, Bhakty, Jnana y Tantra,  es un método de métodos.

Uno de los principales impulsores fue Sivananda con su Yoga de síntesis y en Sudamérica Swuami Asuri Kapila, quiénes siguieron los principios de Aurobindo, planteando que se deben practicar las técnicas de diversos métodos para experimentar el estado interior de plenitud y paz interior.

Se define también como el arte de vivir armónica y creativamente desde la experiencia integral del ser. El objetivo del yoga integral es unir los tres aspectos esenciales del ser humano, cuerpo, mente y espíritu y lograr finalmente un estado de plenitud y dicha denominado samadhi.

En una clase de yoga integral se busca movilizar la energía retenida en músculos, articulaciones y órganos, a través de las asanas (postura, contrapostura) para que la energía vuelva a fluir nuevamente y se logren soltar las corazas musculares que en el fondo son emociones retenidas por el cuerpo. Las posturas tienen efectos a nivel físico y espiritual y mental y se clasifican en asanas de equilibrio, flexión adelante y atrás, lateralidad, torsión e inversión y meditativas.

A nivel mental y espiritual , se practican los pranayamas o técnicas respiratorias, técnicas de focalización de la atención y la meditación, donde se busca aquietar las emociones y los pensamientos de la mente, logrando la conexión desde la consciencia individual con la consciencia universal o divina.

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