Clases de Yoga Online 2020
Mente y cuerpo adaptándose a la contingencia, para mantener tu espíritu equilibrado en todo momento, iniciamos clases de Yoga online en vivo todos los Martes y Jueves, también te damos un acceso a la plataforma web para realizar las clases grabadas en cualquier momento, cuantas veces desees. Cualquier consulta la puedes realizar vía Facebook inbox o whatsapp
+569 51376767 Envíanos un mensaje de WhatsApp
CLASES DE YOGA INTEGRAL TODOS LOS NIVELES
Yoga para principiantes, intermedios y avanzados, todos son bienvenidos!!
- Clases y cursos de yoga en Rancagua
Yoga es una disciplina que abarca los aspectos más esenciales del ser, cuerpo, mente y espíritu. Mediante técnicas de focalización de la atención, consciencia corporal y técnicas respiratorias se busca lograr la unidad del ser. Dentro de una clase se practica meditación, pranayamas (respiraciones), movimientos dinámicos, posturas estáticas (asanas) y relajación dirigida con cuencos tibetanos (nidra).
Modalidad de clases:
- Mensual: 8 clases en 4 semanas ( 2 veces por semana )
- Por clase
- Lugar: «Gaiasalud», Centro Médico y terapias complementarias, Gamero 032, (a pasos de Freire con gamero), Barrio El Tenis, Rancagua, VI región.
- Horario: Lunes y Miércoles 10 a 11 hrs. / Martes y Jueves 19 a 20 / 20 a 21 hrs.
- Inscripción: El mismo día que desees comenzar, llegar 10 minutos antes de la clase e inscribirse con la secretaria.
- Se puede comenzar en cualquier momento del mes.
- Tenemos mat (esterilla) para los alumnos, sólo ir en calzas, buzo o ropa cómoda.
- No se necesita experiencia previa.
Irina Kolbach Profesora certificada Yoga Integral ACHY / CYO
yogaholisticoanahata@gmail.com / +56 951 37 6767
