Formación Instructores de Yoga Agosto 2018

Formacion Instructores de yoga en Rancagua

  • Dirigido a principiantes (sin experiencia), practicantes de yoga, terapeutas, profesionales de la salud o cualquier persona que se interese en esta ancestral disciplina de autoconocimiento. En esta Formación, el Instructor de Yoga se capacita para dictar clases de yoga a personas con o sin experiencia en la disciplina.
  • La práctica final del curso se realiza en colegios, Instituciones u organismos públicos o privados, donde los alumnos aplican los conocimientos teóricos y prácticos aprendidos en la formación.
  • Inicio: Sábado 11 de Agosto de 2018 / Finalización: 6 Abril 2019
  • Lugar: Centro Médico y Medicina Natural Gaiasalud. Gamero 032, Barrio El Tenis, Rancagua.
  • Total horas: 200 hrs.
  • Incluye: 8 Manualesde Yoga, Set de 60 Tarjetas de yoga (posturas), Mat de Yoga (esterilla), desayuno saludable durante las clases teóricas.
  • Asistencia mínima a las clases prácticas una vez por semana, se pueden tomar también dos clases semanales, es opcional.
  • Durante Enero y Febrero se acomodan los horarios a período de vacaciones de verano de los alumnos.
  • Matrículas: Lunes a Viernes en horario continuado 10:00 a 20:00 horas en Gaiasalud
  • Contacto: 9 5137 6767 / yogaholisticoanahata@gmail.com
Formación Instructores de Yoga en Rancagua - Gaiasalud

Formación Instructores de Yoga 2017 – Gaiasalud

Formación Instructores de Yoga 2018 en Rancagua

El Instructor de Yoga Integral es un profesional que posee todo el conocimiento y el entrenamiento necesario para  transmitir a sus alumnos las técnicas ancestrales y verdades esenciales del Yoga. En este intenso proceso de crecimiento, transformación personal y autodisciplina, logra adquirir seguridad y confianza para dictar clases a niños, jóvenes y adultos mediante la enseñanza teórico- práctica, transmitiendo también a los demás la necesidad de vivir de manera consciente, saludable y en plenitud.  

Formación Instructores 2018 en Rancagua

 

Información General del Curso

  • Orientado a público en general, practicantes de yoga, adultos, jóvenes, profesionales de la educación y la salud, terapeutas o cualquier persona que desee interiorizarse en esta disciplina integral y de autoconocimiento.
  • Inicio del Curso: Sábado 7 de Abril 2018 de 9:00 a 13:30 hrs.
  • Duración: Abril a Diciembre 2018
  • Material de apoyo: Series (Manuales) con los contenidos del yoga, yoga cards,(tarjetas de asanas) material gráfico, break saludable durante clases teóricas, mat de yoga disponibles.
  • Prácticas finales durante Octubre y Noviembre en Colegios e Instituciones.
  • Requisitos: Mayor de 18 años, salud compatible con el curso, Enseñanza Media.
  • Lugar: Gaiasalud, Centro Médico-Medicina General y terapias complementarias, Gamero 032, Barrio El Tenis, Rancagua (a pasos de Freire).
  • Curso 200 hrs.
  • Matrículas: abiertas hasta Marzo 2018 en Centro Médico Gaiasalud, horario continuado de 10:00 a  20:00 hrs.
  • Cupos limitados: 12 personas

    Horarios: Prácticas ilimitadas en todos los horarios:

    • Mañana: Lunes y Miércoles 10 – 11 hrs.
    • Tarde: Martes y Jueves 19 – 20 / 20 – 21 hrs.
    • Talleres Intensivos para Instructores : Viernes por medio 19 – 20 hrs.
    • Clases teórico-prácticas: primer sábado de cada mes, de 9:00 a 13:30 hrs.
    • Contacto:  yogaholisticoanahata@gmail.com, Móvil:  95137 6767 / 72-2244745

Instructores de Yoga Integral 2017 y su práctica en Asociación Autismo Rancagua y Colegio Didáctica Rgua.

Un resumen de lo que fue la experiencia de los alumnos de la Formación de Instructores 2017 en la Asociación Autismo Rancagua y Colegio Didáctica de Rgua.

En ambas Instituciones se trabajó durante dos meses con niños desde los 7 a 14 años aprox. incorporando el yoga de una forma lúdica con técnicas de meditación y respiración, técnicas de focalización de la atención, posturas dinámicas entrelazando respiración y movimiento, posiciones estáticas o asanas  y relajación dirigida con sonoterapia.

En la Asociación de Autismo además de los niños participaron sus padres en grupos separados, logrando en ambos grupos gran avance en la concentración, la psicomotricidad, la conciencia corporal, la interacción con sus pares y con los instructores que dirigían las clases con gran entusiasmo y cariño.

 

 

Clases de Yoga Integral para principiantes o practicantes en Rancagua.

Ven a practicar con nosotros esta milenaria disciplina, donde nos conectamos con la verdadera naturaleza del ser.  En la disciplina del Yoga lo que se busca es la unión del cuerpo, mente y espíritu, a través de diversas técnicas como la meditación,canto de mantras, el pranayama (respiraciones), ejercicios dinámicos (namaskares), estáticos (asanas) y el yoga nidra.

Todos bienvenidos, principiantes, intermedios y avanzados.

La práctica se comparte, cada uno avanzando en su nivel y escuchando al cuerpo.

  • – Horario:

Mañana: Lunes y Miércoles 10 – 11 hrs.

Tarde: Martes y Jueves 19 – 20 / 20 – 21 hrs.

Mes: 8 clases en 4 semanas

  • – Lugar: Centro Médico y terapias complementarias “Gaiasalud”. Gamero 032, (Freire con Gamero) Barrio El Tenis, Rgua. Contacto: 951 37 6767 / 72-2 244 745
  • Tenemos mat (esterilla) para los alumnos, sólo ir en buzo o ropa cómoda, inscripción en el horario antes mencionado, llegar 15 minutos antes para inscribirse en recepción y comienzas tus clases.

Formación de Instructores de Yoga 2017 en Rancagua

Formación Instructores de Yoga en Rancagua

El Instructor de Yoga Integral es un profesional que posee todo el conocimiento y el entrenamiento necesario para  transmitir a sus alumnos las técnicas ancestrales y verdades esenciales del Yoga. En este intenso proceso de crecimiento, transformación personal y autodisciplina, logra adquirir seguridad y confianza para dictar clases a niños, jóvenes y adultos mediante la enseñanza teórico- práctica, transmitiendo también a los demás la necesidad de vivir de manera consciente, saludable y en plenitud.  

Gaiasalud es un Centro Médico de Medicina general y terapias complementarias, que cuenta con un equipo de profesionales de vasta experiencia formado por un Médico, psicólogos, kinesiólogos, profesores de yoga y terapeutas complementarios. El curso de Instructores es respaldado por nuestro Centro y es dirigido por la Profesora acreditada de Yoga Irina Kolbach, quién posee una amplia experiencia en esta ancestral disciplina, formando instructores y dictando clases de yoga en nuestro centro, colegios, Instituciones y empresas. Los alumnos formados en nuestro Centro trabajan generalmente en colegios, Instituciones privadas, Instituciones de gobierno, centros de medicina natural, gimnasios, etc.

Antecedentes generales del Curso Formación de Instructores.

  • Inicio: Sábado 8 de Abril 2017 de 9:00 – 13:30 hrs.
  • Duración: Abril a Diciembre 2017
  • Lugar: Gaiasalud, Centro Médico y Terapias complementarias, Gamero 032, Barrio El Tenis, Rancagua.
  • Práctica en Colegios e Instituciones.
  • Requisitos: mayor 18 años, salud compatible con el curso.
  • Matrículas abiertas durante Marzo: Lunes a Viernes de 10 a 19 hrs. en Centro Médico Gaiasalud.
  • Contacto: 9 5137 6767 / yogaholisticoanahata@gmail.com

 

FORMACION DE INSTRUCTORES DE YOGA INTEGRAL 2016

Curso Instructores de Yoga

 

  • Alumnas del Curso de Instructores 2016 y su experiencia práctica en Colegio Infantes de O’higgins y Colegio Especial Didáctica.

Alumnas Formación de Instructores Promoción 2016

Clases de Yoga en Rancagua 2017

Clases regulares de yoga 2017

  • Gaiasalud, centro médico y terapias complementarias, Gamero 032, Barrio El tenis, Rgua. 
  • Horario:
  • Mañana: Lunes y Miércoles 10 a 11 hrs.
  • Tarde: Martes y Jueves 19-20 / 20-21 hrs. 
  • Yoga adultos, yoga Prenatal y yoga niños.
  • Sólo ir en buzo o ropa cómoda, tenemos mat para los alumnos.
  • Contacto: 95137 6767
  • Profesora: Irina Kolbach
    clases de yoga en rancagua

    Koundiyasana

    Eka pada kapotasana-Postura de la paloma

Uthiita Parsvakonasana – postura de angulo lateral extendido

    Postura ángulo lateral-Utthita ParsvakonasanaPostura ángulo lateral-Utthita Parsvakonasana

Esta es una postura de flexión lateral de columna, donde se extienden y tonifican los músculos intercostales del tronco; también se estiran y tonifican los músculos de la pierna y brazo que se encuentran en una misma línea en el momento en que se ejecuta la postura. Se debe ir logrando poco a poco igualar pierna, tronco y brazo en una misma diagonal.

Matzyasana – postura del pez

Matzya

Postura del pez

Postura de flexión hacia atrás donde se expande completamente el torax y se flexibiliza la espalda. Otorga elasticidad y estiramiento al cuello,  robustece la espalda, ayuda mucho en problemas de asma y bronquitis, otorga calma al sistema nervioso estabilizado las emociones. Regula el funcionamiento de la pituitaria, la pineal, la tiroides y suprarrenales.

 

Urdhva Padmasana

Urdhva significa encima o alto, padma es loto. Ésta asana se destaca por requerir calma y una respiración lenta que no desestabilice el equilibrio.

Urdvha padmasana

Urdvha padmasana 

Esta postura tiene efecto directo sobre las glándulas tiroides y paratiroides, situadas en la región del cuello, ya que por la acción del firme bloqueo de la barbilla éstas ven aumentada la aportación de sangre. Por otra parte, dado que el cuerpo se halla en posición invertida, la sangre venosa afluye al corazón sin esfuerzo alguno por la fuerza de gravedad.