Clases de Yoga

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CLASES DE YOGA INTEGRAL PARA PRINCIPIANTES O PRACTICANTES EN RANCAGUA 2018

Yoga para principiantes, intermedios y avanzados, todos son bienvenidos!!

formacion instructores de yoga en rancagua
 Clases y cursos de yoga en Rancagua 2018

Yoga es una disciplina que abarca los aspectos más esenciales del ser, cuerpo, mente y espíritu. Mediante técnicas de focalización de la atención, consciencia corporal y técnicas respiratorias se  busca lograr la unidad del ser. Dentro de una clase se practica meditación, pranayamas (respiraciones), movimientos dinámicos, posturas estáticas (asanas) y relajación dirigida con cuencos tibetanos (nidra).

Modalidad de clases:

  • Mensual: 8 clases en 4 semanas ( 2 veces por semana )
  • Por clase
  • Lugar: “Gaiasalud”, Centro Médico y terapias complementarias, Gamero 032, (a pasos de Freire con gamero), Barrio El Tenis, Rancagua, VI región.
  • Horario: Lunes y Miércoles  10 a 11 hrs. / Martes y Jueves 19 a 20 / 20 a 21 hrs.
  • Inscripción: El mismo día que desees comenzar, llegar 10 minutos antes de la clase e inscribirse con la secretaria.
  • Se puede comenzar en cualquier momento del mes.
  • Tenemos mat (esterilla) para los alumnos, sólo ir en calzas, buzo o ropa cómoda.
  • No se necesita experiencia previa.

Irina Kolbach Profesora certificada Yoga Integral ACHY / CYO

yogaholisticoanahata@gmail.com  /  +56 951 37 6767

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70 thoughts on “Clases de Yoga”

  1. Hola Mi nombre es Javiera, tengo 25 semanas de embarazo y he tenido mucho dolor de espalda, me recomendaron yoga y quería saber sobre sus horarios, requisitos y precios.
    Me podría enviar la información por favor.

    Muchas gracias.

  2. hola me interesa para mis hijas y yo tengo una joja con fobia social crisis de panico y depresión mayor y el medico me recomendo yoga queria saber si esto la ayudaria

  3. HOLA! TENGO 13 SEMANAS DE EMBARAZO Y QUISIERA REALIZAR YOGA PRE NATAL, HAY ALGUNA POSIBILIDAD O VACANTE Y CUAL ES SU VALOR?
    MUCHAS GRACIAS.

  4. Hola,
    Me encuentro embarazada de 22 semanas, y me gustaria empezar a realizar Yoga.
    Soy de Rancagua, y quisiera saber donde se ubican, y los valores de las clases.
    A la espera de sus comentarios Atte,

    Cristina Saavedra

    1. Hola, si están funcionando las clases, sólo llegas unos 15 minutos antes; te inscribes con la secretaria y comienzas tus clases en el momento, Saludos!Irina

  5. Hola.
    Quisiera saber si tienen posibilidad de realizar clases en la tarde mas temprano, ya que no soy de rancagua, pero trabajo aca y salgo a medio dia del trabajo.
    Quedo atenta a los comentarios.

  6. Hola! Quiero tomar clases de yoga.. cero experiencia pero me acomodaria el horario de 20:00 a 21:00.. me puede confirmar si hay cupos y como reservar.. saludos

    1. Hola:
      Si hay cupos para este mes, desde la próxima semana en adelante, te inscribes con la secretaria y comienzas el mismo día. Dirección: gamero 032, barrio el tenis, Rgua.

  7. hola quisiera saber si es un curso para todos o hay para principiantes ya que yo sufri de crisis de panico aunque ya estoy de alta he tenido otro tipo de recaidas de angustias y un poco de depresion ,mi respiracion es super mala y me gustaria mas meditacion y relajacion ,aprender a respirar mas que nada ya que tambien mi estado fisico es malo,espero su respuesta …gracias

    1. Hola:es para cualquier persona, ya que la clase es gradual y yo la adapto a las condiciones de cada uno, aprendes técnicas respiratorias, meditación, relajación y asanas(posturas).

    1. Hola, para inscribirte dirigirse al centro de terapias Gaiasalud, Gamero 032, Barrio El tenis,Rgua.
      Solo ir en buzo, o ropa comoda, tenemos mat para los alumnos.
      8 clases en 4 semanas $20.000
      Saludos!

    1. Quisiera saber si tienen clases martes y jueves desde las 20 hrs. ya que por tema de horario laboral, no podría antes.
      Además consultar por la tarifa, si me la pueden dar por favor.

      De antemano gracias.

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