Taller de Yoga apertura de caderas

«Taller introductorio de profundización en apertura de caderas»
Multinivel: principiantes y/o practicantes.
Adquirir más consciencia y movilidad para acceder a posturas iniciales e intermedias e integrar todos los beneficios que nos brindan.
Asanas estaticas y dinámicas, junto a técnicas respiratorias, para generar espacio en la pelvis y soltar emociones de la zona sacra.
Anatomía de la zona pélvica, alineación y auto ajuste de posturas de apertura de caderas.
Meditación y Saludo a la Luna – Chandra namaskar, para activar el chakra sacro.
Fecha: 12 de Septiembre 18:00 a 20:30 hrs.

Lugar: Plataforma Zoom

Imparte: Irina Kolbach Profesora Yoga Integral www.omm.cl

Valor promoción del Taller: $ 15.000

Yoga Omm Rancagua – Gaiasalud