Contenidos del Curso

• 1.- Conocimiento general del Yoga (origen, filosofía)
• 2.- Código de ética del Yoga. Yamas. Niyamas.
• 3.-Métodos ppales. del yoga: Gnana Bhakti Karma Tantra Hatha Raja
• 4.- Anatomía básica, alineación de las asanas.
• 5.-Namaskar: Saludos
• 6.- Los pilares básicos: Asanas, Pranayama, Dhyana
• 7.- Mudras, mantras, bhandas
• 8. Asanas: Vinyasa, Posiciones y variantes, Secuencias y series. Beneficios y efectos de las posiciones.
• 9. Desarrollo de una clase. Método.
• 10. Los 7 chakras. Alineación y desbloqueo de los chakras a través de las posturas de  yoga, pranayamas y meditación.
• 11. Dhyana, dharana
• 12.- Yoga nidra

Orientado a público en general, adultos, jóvenes, Profesionales de la Educación, terapeutas. No se necesita experiencia previa.

-Inicio del Curso: Abril 2016
-Duración: Abril a Diciembre
-Material de apoyo: Series (Manuales) con los contenidos del yoga, material gráfico.
Requisitos: Mayor de 18 años, salud compatible con el curso.