Curso Instructor de Yoga

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Contenidos del Curso

  • 1.- Conocimiento general del Yoga (origen, filosofía)
  • 2.- Código de ética del Yoga. Yamas. Niyamas.
  • 3.-Métodos ppales. del yoga: Gnana Bhakti Karma Tantra Hatha Raja
  • 4.- Anatomía básica, alineación de las asanas.
  • 5.-Namaskar: Saludos
  • 6.- Los pilares básicos: Asanas, Pranayama, Dhyana
  • 7.- Mudras, mantras, bhandas
  • 8. Asanas: Vinyasa, Posiciones y variantes, Secuencias y series. Beneficios y efectos de las posiciones.
  • 9. Desarrollo de una clase. Método.
  • 10. Los 7 chakras. Alineación y desbloqueo de los chakras a través de las posturas de  yoga, pranayamas y meditación.
  • 11. Dhyana, dharana
  • 12.- Yoga nidra

Orientado a público en general, adultos, jóvenes, Profesionales de la Educación, terapeutas. No se necesita experiencia previa.

-Inicio del Curso: Abril 2016
-Duración: Abril a Diciembre
-Material de apoyo: Series (Manuales) con los contenidos del yoga, material gráfico.
Requisitos: Mayor de 18 años, salud compatible con el curso.

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6 pensamientos en “Curso Instructor de Yoga

  1. Andrea Aepulveda

    Hola, dos consultas: cual es el valor de las clases de yoga??? y cual es el valor del curso de formación de instructores de yoga???, espero respuesta y todo tipo de información. No tengo ningún tipo de conocimiento, ni práctica, pero me interesa de verdad.

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