Uthiita Parsvakonasana – postura de angulo lateral extendido

Compartir en Redes Sociales

    Postura ángulo lateral-Utthita ParsvakonasanaPostura ángulo lateral-Utthita Parsvakonasana

Esta es una postura de flexión lateral de columna, donde se extienden y tonifican los músculos intercostales del tronco; también se estiran y tonifican los músculos de la pierna y brazo que se encuentran en una misma línea en el momento en que se ejecuta la postura. Se debe ir logrando poco a poco igualar pierna, tronco y brazo en una misma diagonal.

Compartir en Redes Sociales

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *