Nosotros

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La ciencia del yoga es un largo camino de autoconocimiento, que abarca los aspectos escenciales del ser humano: mente, cuerpo y espíritu. A través de la autodisciplina y la práctica regular podemos ir logrando poco a poco unir estos tres aspectos, logrando un equilibrio entre lo físico y lo espiritual.

En mis clases regulares desarrollamos las distintas técnicas milenarias del yoga, para lograr esta unión y obtener finalmente salud física, orgánica, mental y emocional. Dentro de la clase de yoga, comenzamos aquietando nuestra mente a través de la meditación y los mantras, luego controlamos nuestros pensamientos y emociones mediante las técnicas respiratorias, abarcando así al inicio la mente y el espíritu. La etapa siguiente consiste en activar nuestro cuerpo, a través de las asanas(posturas de yoga), donde se emplea el equilibrio, la fuerza, la lateralidad, la flexión atrás y adelante, las torsiones y finalmente las inversiones, aumentando así la flexibilidad, tonicidad y logrando que  nuestros centros energéticos vuelvan a fluir libremente, para lograr la sanación física y emocional.  Finalmente, llegamos al yoga nidra, donde descansamos nuestro cuerpo y disfrutamos de la relajación dirigida con aromaterapia y sonidos sanadores como los cuencos (sonoterapia) o los mantras tibetanos

“Mi experiencia personal en la práctica regular del yoga desde hace 9 años,  me ha enseñado que la finalidad de esta disciplina es vivir en armonía con uno mismo y con el entorno, cuidar nuestro cuerpo entendiendo que es el templo de nuestro espíritu y lo principal, conectarnos con las profundidades de nuestra alma y nuestro corazón, donde reside nuestro Dios interior, nuestra esencia más pura, entendiendo así la finalidad de nuestra existencia y logrando la plenitud física, mental y espiritual.”

Irina Kolbah, Profesora de Yoga Integral-Purna yoga ACHY / CYO – Ecóloga, Paisajista Universidad Central – Licenciada en Ciencias y Artes ambientales Universidad Central – Orfebre en cobre Escuela orfebres de Coya –  Reiki nivel I.

 

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19 pensamientos en “Nosotros

  1. Carolina Molina Urtubia

    Hola Irina, ¿Cómo estás?
    Quisiera conocer el valor de las clases y saber si el horario publicado se mantiene,
    Muchas gracias
    Carolina

    Responder
  2. Andrés Gálvez Fuenzalida

    Hola, en que fecha comenzarán las clases este año?
    Y el sistema mensual, qué valor tiene?
    Ah, y solo vi comentarios de damas, las clases son para hombres también?

    Responder
    1. Irina

      Hola las clases de yoga 2017 comienzan desde el lunes 6 de Febrero, van hombres y mujeres, hay horario de mañana y de tarde. Envío más detalles al mail Atte. Irina K

      Responder
  3. bernardita

    Tienen clases en la mañana para una principiante de verdad …. soy sedentaria y nunca he practicado ningún tipo de deporte … tienen algo para mi… gracias espero respuesta

    Responder
    1. irinapurnaomm Autor

      Hola, si en la mañana es lunes y miércoles de 10 a 11hrs. Practicamos yoga integral el cual se adapta al alumno, cualquiera puede practicarlo. Puedes empezar cuando quieras, tenemos mat para los alumnos, atte.Irina

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    1. irinapurnaomm Autor

      Hay cupos de 10 a 11hrs lunes y miércoles de la mañana y de 20 a 21 martes y Jueves, cualquier persona puede practicarlo. 8 clases en 4 semanas $20.000

      Responder
  4. CONSTANZA

    Hola buenas tardes:
    Junto con saludar quisiera saber que días de la semana uno puede ir a las clases y cual es el valor, y si acaso pueden asistir personas que nunca han practicado esta disciplina.
    Saludos.

    Responder
    1. irinapurnaomm Autor

      Hola:
      El valor por las 8 clases en 4 semanas es $20.000.-
      Horario: martes y jueves 19 a 20 o 20 a 21 hrs.
      Las clases son de yoga integral, puede practicarlo cualquier persona, con o sin experiencia, todos son bienvenidos.
      Tenemos mat para los alumnos,saludos

      Responder

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