Instructores de Yoga en Rancagua – Yoga para principiantes – Meditación
CLASES DE YOGA 2016
Clases de Yoga integral Ven a practicar Yoga, una disciplina de autorrealizacion donde se busca la unión del cuerpo, la mente y el espíritu. A través de la Meditación, pranayamas(respiraciones), saludo al sol, (series dinamicas), asanas, (ejercicios estáticos) y el yoganidra (relajación final), recuperamos el placer del movimiento, soltamos las corazas musculares y nos conectamos con nuestro esencia espiritual, logrando la completa unidad del ser humano.
