Postura del Héroe II – Virabhadrasana

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Postura del héroe II - Virabhadrasana

Postura del héroe II – Virabhadrasana

Beneficios:

En esta posición se fortalecen y modelan los músculos anteriores y posteriores de las piernas. Tonifica también los músculos de los brazos y la espalda.

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