Postura del Héroe I – Virabhadrasana

Compartir en Redes Sociales

Postura del Héroe I - Virabhadrasana

Postura del Héroe I – Virabhadrasana

Virabhadrasana I :

En esta postura se abre el pecho, facilitando la respiración profunda. Alivia la rigidez de hombros y columna, fortalece las rodillas y los tobillos, calma también la rigidez del cuello.

Compartir en Redes Sociales

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *