Postura del Sol – Suryasana

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Postura del Sol- Suryasana
Postura del Sol- Suryasana

Suryasana:

Es una postura que abre el pecho, flexibiliza y fortalece la zona cervical, dorsal y lumbar de la columna. Estimula el sistema nervioso central y fortalece los músculos del abdomen.

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